W poprzednim artykule (https://akademia.tvp.pl/76771538/staw-gleboki-i-szeroki) nieco szerzej omówiłam kwestię stawów skroniowo-żuchwowych i związanego z nimi szczękościsku. Oprócz zaproponowanego przeze mnie automasażu, z pewnością stosujesz inne ćwiczenia, które mają pomóc w rozluźnieniu lub w odpowiedniej pracy narządów artykulacyjnych.